http://www.sfd.pl/sklep/UNS_WPC_ECONO-opis29790.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis26459.html Zmieniony przez - jendker3 w dniu 2015-01-13 21:41:29
[...] Bierz tyle ile potrzebujesz, to nie suplement tylko odżywka, która ma być szybkim zamiennikiem posiłku czy pomóc w dostarczeniu odpowiedniej ilości białka np przy zablokowanym apetycie. Jak chcesz coś tańszego to możesz wziąć jakiś mix. http://www.sfd.pl/sklep/UNS_R-Mix_Pro-opis30258.html http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Opolskie-opis30791.html
Pojedyncza forma np http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html ( jest tez proch ) i http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html
Bez kreatyny jest jeszcze http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis1632.html oraz moje ulubione shoty http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Napalm_Shot-opis26628.html
Każdy powinien być dobry, kieruj się swoimi gustami smakowymi, dobre są też http://www.sfd.pl/sklep/Trec_100_WHEY_PROTEIN_CONCENTRATE-opis25896.html w sklepie sfd są 3 smaki dostępne tylko ale chyba w całej gamie jest 16 jak się nie mylę, za tą cenę można popróbować trochę smaków.
bcaa minimum 7g przed treningiem, po treningu porcja activatora+wpc ze 20-30g w dnt wg brakow w diecie. jak masz sporo bcaa to mozesz wrzucic tez po treningu 7 z innych bcaa masz tez od sfd http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html
[...] kalorii podczas jakiejs aktywnosci: http://potreningu.pl/kalkulatory/spalanie pamietaj tez ze jest to na oko. Z odzywek polecam: Bardzo dobry spalacz http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Thyroburn-opis25998.html i bcaa na ochrone miesni i wspomaganie odchudzania http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html [...]
mozesz rowniez sprobowac takie produkty jak: l-karnityna 2-3g 2h przed treningiem: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_CARNITINE3-opis2761.html beta alanina: 3-5g przed i po treningu: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html
najlepiej chyba nox + mono ew. jesli interesują Cie jakieś staki to pure power http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html - mozesz wrzucic do cyklu - fajny sklad za nie wielkie pieniadze co do białka - jesli chcesz niedrogo a dobrze jakościowo to celuj w econo sfdowskie [...]
za 100 zł nie poszalejesz, jezeli chcesz cos oprócz krety mozesz dac np. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html + http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html albo poczekaj jeszcze troche moze cos jeszcze uda Ci sie odłozyc
[...] mam pytanie: na razie nie moge cwiczyc nog na silowni z powodu kontuzji i chciałbym ten czas wykorzystać zeby popracowac nad gornymi partiami i przybrać trochę masy. w sklepie sfd http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html jest promocja na białko i myślałem żeby trochę kupić i w czasie tej kontuzji ćwiczyć góre. [...]
[...] gdzie indziej. On do mnie, że to nie fair, że tak z dnia na dzień bez słowa, a ja że qrwa nie fair jest to, że dymacie nas bez wazeliny przeciągając odpowiedź, że zaraz ten sklep zostanie zamknięty (półki puste, magazyn całkowicie pusty). Pokłóciłem się. Do tego klienci, zyebane wścibskie polaczki ciągle ci sami pytają o to samo czy plajtujemy. [...]
Tak jak Ci pisałem S.A.W Ci w zupełności wystarczy skoro Nitro Cie kopało.. :-)) http://www.sfd.pl/sklep/Trec_S.A.W.-opis606.html a jeśli chcesz się już koniecznie dobrze naćpać %-) to http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_Shotgun_MHF-1-opis25629.html ale i tak bym był za saw-em :-)) I nie słuchaj Przemmo358 bo nie ma pojecia wgl co pisze :-) Co do [...]
Która mi kreatyna na dłużej starczy? ta w proszku proszku http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html czy dwa opakowania tej kreatyny w kapsach? ( dwa opakowania bo dwa razy tańsza :) ) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26881.html